莲子粥是一种可以清心、除烦、降血压的特色食材,它也可以入药,是一种功效出色的性药材,它平时的生活中煮制成粥是较理想的食用方法.平时生活中的人们常见的百合、桂圆和枸杞等都是制作莲子粥时常见的搭配材料。一会在下面我就把较简单的莲子粥材料和做法步骤介绍给大家,保证大家一看就会。
莲子粥的做法步骤:4.烧开以后把火力调小,用中小火慢慢的熬制半小时左右,在熬制的时候,要用勺子去搅动几次,以免出现粘锅。煮好以后关火焖制五分钟就能取出食用。喜欢甜食可以加入少量的冰糖去调味。
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